秋の公園、虫の声が聞こえます
季節の変わり目は、気温、気圧の関係で、自律神経の調整が追い付かなくなり、いっぽの利用者さん達も最近は、不調を訴えていらっしゃる方々が多いです。
自律神経が乱れると
疲れ、食欲不振、朝起きがつらい、１日中眠い、夜寝つけない
それ以外にも、めまい、吐き気、動悸、頭痛、気分の落ち込み、などさまざまです。
辛いし、しんどいし、不安なのに、利用者さん達は、休まず朝は、笑顔で通所されています。
私達、支援員も、支援という、あり方を日々意識して心の声を忘れては、いけないと思います。